Stukning eller Vrickning (Distorsion)
Symtom:
Smärtor vid den inre eller yttre fotknölen. Svullnad vid den inre eller yttre fotknölen.
Orsak:
Bristningar i ledbanden kring fotleden vid kraftig belastning p g a att man trampat snett i för mycket supination eller pronation. Vanligast är att man skadar ligamenten på utsidan av foten.
Behandling:
Vård av läkare för att undersöka om något ben är brutet. Efter den akuta fasen (48 h) vård av fotterapeut: Massage, fotgymnastik, tejpning och artikulering (behandling av stela leder). Rådfråga din Fotvårdsterapeut om rätt behandling för just dig och dina fötter.